Tư vấn miễn phí

Chương trình cân chỉnh vóc dáng khoa học

Tại Viện Thon, chúng tôi cung cấp các chương trình cân chỉnh vóc dáng được thiết kế dựa trên nền tảng khoa học, an toàn và hiệu quả. Mỗi chương trình đều được cá nhân hóa cho từng khách hàng, dựa trên tình trạng sức khỏe, vóc dáng hiện tại và mục tiêu cá nhân.

Chúng tôi không chỉ giúp bạn đạt được vóc dáng mong muốn mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể và duy trì kết quả lâu dài thông qua việc thay đổi lối sống và thói quen.

Hãy khám phá các chương trình của chúng tôi và chọn lựa giải pháp phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Chương trình cân chỉnh vóc dáng tại Viện Thon

Các chương trình nổi bật

Lựa chọn chương trình phù hợp với mục tiêu và nhu cầu của bạn

Detox 30 ngày - Chương trình thanh lọc cơ thể
Phổ biến

Detox 30 ngày

Thanh lọc nhẹ nhàng, tái tạo năng lượng

Chương trình Detox 30 ngày giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và khởi động quá trình trao đổi chất hiệu quả. Đây là bước đầu tiên lý tưởng cho hành trình cân chỉnh vóc dáng của bạn.

  • Thời gian: 30 ngày
  • Giảm cân: 3-5kg
  • Thực đơn dinh dưỡng cá nhân hóa
  • Thực phẩm bổ sung thiên nhiên
  • Hướng dẫn tập luyện tại nhà
  • Tư vấn và theo dõi hàng tuần
Từ 5.000.000 VNĐ
Đăng ký ngay
90 ngày cân chỉnh vóc dáng - Chương trình toàn diện
Bán chạy

90 ngày cân chỉnh vóc dáng

90 ngày – Thay đổi ngoạn mục cho vóc dáng và sức khỏe

Chương trình 90 ngày cân chỉnh vóc dáng là giải pháp toàn diện giúp bạn giảm cân, săn chắc cơ thể và định hình vóc dáng mơ ước. Chương trình được thiết kế riêng cho từng khách hàng, dựa trên tình trạng sức khỏe và mục tiêu cá nhân.

  • Thời gian: 90 ngày
  • Giảm cân: 8-15kg
  • Thực đơn dinh dưỡng cá nhân hóa
  • Thực phẩm bổ sung thiên nhiên
  • Hướng dẫn tập luyện chuyên sâu
  • 12 buổi massage định hình
  • Tư vấn và theo dõi hàng tuần
  • Hướng dẫn duy trì kết quả lâu dài
Từ 15.000.000 VNĐ
Đăng ký ngay
90 ngày tìm lại thanh xuân - Chương trình trẻ hóa

90 ngày tìm lại thanh xuân

Tìm lại tuổi xuân, trẻ hóa từ bên trong

Chương trình 90 ngày tìm lại thanh xuân giúp trẻ hóa cơ thể từ bên trong, cải thiện sức khỏe và làn da với phương pháp toàn diện. Đặc biệt phù hợp cho phụ nữ từ 35-45 tuổi muốn lấy lại vẻ tươi trẻ và năng lượng.

  • Thời gian: 90 ngày
  • Thực đơn dinh dưỡng chống lão hóa
  • Thực phẩm bổ sung chống oxy hóa
  • Hướng dẫn tập luyện tăng cường sức khỏe
  • 12 buổi liệu trình chăm sóc da chuyên sâu
  • 8 buổi massage trẻ hóa
  • Tư vấn và theo dõi hàng tuần
  • Hướng dẫn duy trì kết quả lâu dài
Từ 18.000.000 VNĐ
Đăng ký ngay

Quy trình thực hiện

Hành trình 90 ngày thay đổi vóc dáng của bạn

Bước 1: Tư vấn & Đánh giá

Chuyên gia của chúng tôi sẽ tư vấn và đánh giá tình trạng sức khỏe, vóc dáng hiện tại và mục tiêu của bạn. Chúng tôi sẽ thực hiện các đo lường cơ thể, phân tích thành phần cơ thể và đánh giá chế độ dinh dưỡng hiện tại.

Bước 2: Xây dựng lộ trình

Dựa trên kết quả đánh giá, chúng tôi sẽ xây dựng lộ trình cân chỉnh vóc dáng cá nhân hóa cho bạn. Lộ trình này bao gồm chế độ dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung, chương trình tập luyện và các liệu trình chăm sóc cần thiết.

Bước 3: Thực hiện chế độ dinh dưỡng

Bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết về chế độ dinh dưỡng phù hợp và nhận thực phẩm bổ sung cần thiết. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị các bữa ăn lành mạnh và cân đối, phù hợp với lối sống và sở thích của bạn.

Bước 4: Thực hiện chế độ tập luyện

Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn bạn các bài tập phù hợp để tăng cường hiệu quả giảm cân và săn chắc cơ thể. Chương trình tập luyện được thiết kế phù hợp với thể trạng và mục tiêu của bạn, có thể thực hiện tại nhà hoặc phòng tập.

Bước 5: Liệu trình định hình

Bạn sẽ được trải nghiệm các liệu trình massage định hình và chăm sóc da chuyên sâu. Các liệu trình này giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, săn chắc cơ thể và cải thiện làn da, mang lại kết quả toàn diện.

Bước 6: Theo dõi & Điều chỉnh

Chúng tôi sẽ theo dõi tiến trình của bạn và điều chỉnh lộ trình nếu cần để đảm bảo kết quả tốt nhất. Bạn sẽ được đánh giá định kỳ về các chỉ số cơ thể, sức khỏe và tinh thần để đảm bảo bạn đang tiến bộ đúng hướng.

Bước 7: Duy trì kết quả

Sau khi hoàn thành chương trình, bạn sẽ được hướng dẫn cách duy trì kết quả lâu dài. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các công cụ và kiến thức cần thiết để duy trì lối sống lành mạnh và vóc dáng cân đối.

Câu hỏi thường gặp

Giải đáp những thắc mắc phổ biến về chương trình cân chỉnh vóc dáng tại Viện Thon

Chương trình cân chỉnh vóc dáng tại Viện Thon có phù hợp với tôi không?

Các chương trình tại Viện Thon được thiết kế phù hợp với hầu hết phụ nữ từ 25-45 tuổi có nhu cầu cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, chúng tôi sẽ thực hiện đánh giá chi tiết về tình trạng sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu chương trình. Nếu bạn đang mắc một số bệnh lý đặc biệt hoặc đang trong thời kỳ mang thai/cho con bú, vui lòng thông báo cho chúng tôi để có tư vấn phù hợp.

Tôi có cần nhịn ăn hoặc áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe không?

Không, các chương trình tại Viện Thon không yêu cầu bạn nhịn ăn hoặc áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe. Chúng tôi tin rằng việc giảm cân và cải thiện vóc dáng cần được thực hiện một cách khoa học, an toàn và bền vững. Chế độ dinh dưỡng của chúng tôi được thiết kế để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa và tăng cường cơ bắp.

Tôi có thể giảm bao nhiêu kg sau khi hoàn thành chương trình?

Kết quả giảm cân sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng người, tình trạng ban đầu và mức độ tuân thủ chương trình. Tuy nhiên, với chương trình Detox 30 ngày, khách hàng thường giảm từ 3-5kg, và với chương trình 90 ngày cân chỉnh vóc dáng, khách hàng có thể giảm từ 8-15kg. Điều quan trọng là chúng tôi không chỉ tập trung vào con số trên cân mà còn chú trọng đến việc cải thiện thành phần cơ thể (giảm mỡ, tăng cơ) và các chỉ số sức khỏe khác.

Làm thế nào để duy trì kết quả sau khi hoàn thành chương trình?

Duy trì kết quả là một phần quan trọng trong chương trình của chúng tôi. Sau khi hoàn thành chương trình, bạn sẽ được hướng dẫn cách duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ dinh dưỡng cân đối và thói quen tập luyện phù hợp. Chúng tôi cũng cung cấp các buổi tư vấn theo dõi định kỳ để hỗ trợ bạn trong quá trình duy trì kết quả. Ngoài ra, nhiều khách hàng của chúng tôi chọn tham gia các chương trình duy trì hàng tháng để đảm bảo kết quả bền vững.

Các thực phẩm bổ sung trong chương trình có an toàn không?

Tất cả các thực phẩm bổ sung trong chương trình của chúng tôi đều được chọn lọc kỹ càng, có nguồn gốc thiên nhiên và đã được kiểm nghiệm về tính an toàn. Chúng tôi không sử dụng các sản phẩm chứa chất kích thích, hormone hoặc các thành phần có thể gây hại cho sức khỏe. Mỗi sản phẩm đều được cá nhân hóa theo tình trạng sức khỏe và nhu cầu của từng khách hàng.

Tôi có thể tham gia chương trình nếu tôi đang bận rộn với công việc và gia đình?

Chúng tôi hiểu rằng phụ nữ hiện đại thường có lịch trình bận rộn với công việc và gia đình. Vì vậy, các chương trình của chúng tôi được thiết kế để linh hoạt và dễ dàng tích hợp vào cuộc sống hàng ngày. Chế độ dinh dưỡng được đơn giản hóa với các công thức nấu ăn nhanh chóng, chương trình tập luyện có thể thực hiện tại nhà trong thời gian ngắn, và lịch hẹn cho các liệu trình được sắp xếp linh hoạt theo thời gian của bạn.

Sẵn sàng bắt đầu hành trình của bạn?

Đăng ký tư vấn miễn phí ngay hôm nay và khám phá chương trình phù hợp nhất với bạn.

Đăng ký tư vấn ngay